حافظه‌ای شگفت‌انگیز با غذاهای خوشمزه

حافظه‌ای شگفت‌انگیز با غذاهای خوشمزه

در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره می‌کنیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهد ‌‌مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان و امگا۳ (از میوه‌جات گرفته تا ماهی‌ها) برای تقویت حافظه مفید است. گردو؛...