بهترین مواقع برای انجام کارهای روزمره

بهترین مواقع برای انجام کارهای روزمره

بهترین زمان برای بیدارشدن از خواب، بین ساعت ۶:۳۰ تا ۷ صبح و اوایل طلوع آفتاب است. نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد. کارهای روزمره ساعت بدن! آیا تا به حال چیزی از آن شنیده اید؟ آیا می دانستید رعایت ساعت بدن می تواند به افزایش...