آرشیو "عمومی"

چه تکنیک‌هایی برای قدم گذاشتن در جاده آرامش وجود دارد؟

چه تکنیک‌هایی برای قدم گذاشتن در جاده آرامش وجود دارد؟

متخصصان سلامت مانند پزشکان و روان‌درمانگرها، می‌توانند تکنیک‌های مختلف آرامش را به شما بیاموزند. به‌طورکلی این تکنیک‌ها شامل تمرکز دوباره توجه به مسائل آرامش‌بخش و افزایش آگاهی شما از بدنتان است. تکنیک‌های آرامش...

بهترین موقع درخواست افزایش حقوق، چه زمان هایی است؟

بهترین موقع درخواست افزایش حقوق، چه زمان هایی است؟

انتخاب زمان مناسب در تأیید شدن درخواست افزایش حقوق نقش مهمی دارد. اما پیش از آنکه به فکر چنین درخواستی باشید، اول باید از این موضوع اطمینان حاصل کنید که کار شما نیز به همین اندازه خوب است؛ یا حداقل پیشرفت ثابتی را تجربه می...

بیایید برای همیشه با استرس‌ها خداحافظی کنیم!

بیایید برای همیشه با استرس‌ها خداحافظی کنیم!

اگر در پی آرامش در زندگی هستید باید از استرس فرار کنید چون که استرس و آرامش دو طرف یک سکه هستند که اصلا با هم جور در نمی آیند. ممکن است بگویید مگر استرس داشتن یا نداشتن به دلخواه خود ماست که هر زمان خواستیم آن را کنار...

مهارت‌هایی که برای استخدام شدن الزامی است، را بشناسید!

مهارت‌هایی که برای استخدام شدن الزامی است، را بشناسید!

اصلا مهم نیست رشته تحصیلیتان چه باشد یا اهل کجا باشید و یا در چه شرکتی بخواهید استخدام شوید اهل هر جا که باشید آسمان همین رنگ است. یک سری از مهارت های اساسی هستند که برای ورود به محیط کار لازم است همه به اندازه نیاز از آن ها...

ویژگی‌هایی برای این که راحت‌تر کار پیدا کنید!

ویژگی‌هایی برای این که راحت‌تر کار پیدا کنید!

آنچه در این گزارش پیش روی شماست، به بخشی از این مهارت های اساسی و مهم اشاره می کند : دنبال کار هستید؟! برای پیدا کردن کار هر روز به این در آن در می زنید؟! پر کردن رزومه و فرم درخواست کار هر روزتان است؟! یا هدفمند و از راه درست...

تستی که افسرده بودن یا نبودن تان را آزمایش می‌کند

تستی که افسرده بودن یا نبودن تان را آزمایش می‌کند

گذشته تان را ورق می زنید و فکر می کنید برای خودتان حسابی کم گذاشته اید؟ به آینده ای که برای خود تصور می کنید چشم می دوزید و فکر می کنید رویاهایتان دست نیافتنی تر از آن هستند که بتوانید در مشتتان بگیریدشان؟ باور کنید شما...

آیا می‌توانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟

آیا می‌توانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟

احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند شخصیت ما از اوایل کودکی شکل می‌گیرد و بعد از آن دیگر قابل تغییر نیست. اما مثل همیشه کارشناسان بعد از بیش از یک قرن کشف کرده‌اند که اینطور هم نیست و خوشبختانه می‌توانیم اگر بخواهیم...

آیا کسی دوست تان دارد؟

آیا کسی دوست تان دارد؟

حتما شما هم مثل من چندتایی از این آدم‌ها را می‌شناسید که نظر همه را به خودشان جلب می‌کنند! آدم‌هایی که نمی‌‌توان کاریزمایشان را سنجید، اما همه با آنها احساس راحتی می‌کنند و جذب‌شان می‌شوند. آنها چطور این کار را...

افسرده اید یا که ناراحت؟

افسرده اید یا که ناراحت؟

چیزهای زیادی در زندگی وجود دارد که ناراحتمان می کند، از مرگ یک عزیز گرفته تا جدایی از کسی که دوستش داریم و حتی دیدن یک فیلم غمگین. این اتفاقات می تواند برای هر کسی رخ بدهد ( حتی خوش بین ترین آدم های دنیا هم همیشه شاد نیستند...

می‌دانید مزایای خجالتی بودن چیست؟

می‌دانید مزایای خجالتی بودن چیست؟

آیا برای شما پیش آمده که در امتحان یکی از درس‌های دوران ابتدایی نمره‌ی پایین بگیرید و بعدا متوجه شوید که همه‌ی اعضای کلاس شما نمره‌های ۹۰ یا ۱۰۰ گرفته‌اند؟ به احتمال زیاد در چنین شرایطی احساس خجالت و شرمساری می‌کنید و...