آرشیو "عمومی"

چرا مردم عصبی و پرخاشگر می‌شوند؟

چرا مردم عصبی و پرخاشگر می‌شوند؟

عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمی‌شود. اما زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشه‌یابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد رفع آن برآئید. اگر...

شکست را چگونه شکست دهیم؟!

شکست را چگونه شکست دهیم؟!

روش های شکست نخوردن در زندگی شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن...

اشتباهات بزرگ و رایج در شستن صورت که پوست تان را خراب می‌کند!

اشتباهات بزرگ و رایج در شستن صورت که پوست تان را خراب می‌کند!

اشتباه در شستن صورت می‌تواند، زیبایی پوست و چهره شما را کاهش دهد. دوری از این اشتباهات، همان رازهای زیبایی پوست است که به حفظ زیبایی شما کمک می‌کند. شستن صورت از آن دسته کارهایی است که هر فردی در ابتدای صبح یا در طول روز...

چه غذاهایی را بخوریم تا جوان بمانیم؟

چه غذاهایی را بخوریم تا جوان بمانیم؟

همه ما دوست داریم جوان تر از آن چه هستیم نشان داده شویم و عمر طولانی تری داشته باشیم. درست است که در این رابطه عامل اصلی ژنتیک است اما برنامه غذایی هم نقش موثری در طول عمر و داشتن ظاهر و پوستی زیبا دارد. غذاهای جوان کننده از...

چه مسائلی را در شبکه‌های اجتماعی نگوییم؟

چه مسائلی را در شبکه‌های اجتماعی نگوییم؟

این که از رابطه عاطفی تان در شبکه های اجتماعی بنویسید و صحبت کنید، آسان یا شاید هم برایتان جذاب باشد اما برخی از چیزها را نباید با دیگران، حتی اگر صمیمی ترین دوستانتان باشند، به اشتراک بگذارید. اگر می خواهید بدانید که...

راه‌های ساده و کوچک برای ثروتمند شدن را بیابید!

راه‌های ساده و کوچک برای ثروتمند شدن را بیابید!

شما هم حتما می‌خواهید ثروت آفرینی کنید و ثروتمند شوید. این اشتیاق رایجی در بین مردم است، اما اگر یک سری از عادات تجربه شده و امتحان شده را دنبال کنید رسیدن به آن، هدفی چندان دور از دسترس نخواهد بود. اول از همه، این کار...

چگونه زیبا به نظر برسیم؟

چگونه زیبا به نظر برسیم؟

هر کس زیبایی هایی دارد که از آن آگاه نیست. همه انسان ها با هم تفاوت دارند و چه خوب! تصور کنید که اگر همه شبیه به هم بودیم، این دنیا چه جای کسل کننده ای می شد. دنیای ما پر است از رنگها، خوراکی ها و چیزهای متفاوتی که اگرچه عده ای...

چگونه در طول روز چهره‌ای سرزنده و شاداب داشته باشیم؟

چگونه در طول روز چهره‌ای سرزنده و شاداب داشته باشیم؟

شادابی و سرزندگی چهره کمک می کند که در روابط اجتماعی تاثیر مثبتی بر اطرافیان بگذاریم. انتقال یک حس خوب به مخاطب با چهره ای خسته و بی انرژی امکان پذیر نیست. رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون؛ چهره هر فرد در واقع یک تابلوی...

چگونه در حین استفاده از کامپیوتر ورزش کنیم؟

چگونه در حین استفاده از کامپیوتر ورزش کنیم؟

برای بیشتر کارکنان ادارات، شرکت ها و برنامه نویسان کامپیوتر، نشستن پشت میز و استفاده طولانی مدت از کامپیوتر به یک فعالیت روزمره اجتناب ناپذیر بدل شده است. به هر حال، نشستن پشت کامپیوتر برای تمام روز بدون فعالیت بدنی می...

چگونه سلامت چشم‌های خود را حفظ کرده و ورزش بدهیم؟

چگونه سلامت چشم‌های خود را حفظ کرده و ورزش بدهیم؟

ما همگی از اهمیت ورزش برای سلامت بدن با انجام فعالیت هایی مانند رفتن به باشگاه، دویدن و شنا کردن آگاهی داریم. اما آیا می دانستید که می توانید چشم‌ها را هم ورزش بدهید؟ ورزش دادن چشم ها به سلامت چشم کمک می کند و خستگی چشم ها...