آرشیو "عمومی"

۳ اشتباه بزرگ که تمام انسان ها مرتکب می شوند

۳ اشتباه بزرگ که تمام انسان ها مرتکب می شوند

خطاهای حک شده در شیوه اندیشیدن ما بر روی تمامی تصمیمات زندگی ما از نوع لباسی که می پوشیم تا قضاوت های فردی ما نسبت به شخصیت دیگران تا تصمیم مان برای شرکت در انتخابِ مدیران سیاسی جامعه تاثیر می گذارد. انسان ذاتا موجود...

عذر خواهی سخت‌ترین کار دنیا نیست

عذر خواهی سخت‌ترین کار دنیا نیست

تحقیقات اخیر نشان داده است عذرخواهی تأثیری مثبت و قابل توجه بر جسم و روح انسان و به خصوص بر عملکردهای جسمی او می گذارد. عذرخواهی همیشه کار ساده ای نیست، احتمالاً در طول زندگی بارها با افرادی مواجه شده اید که هرگز این کار...

عادت‌های غلطی که باید آن ها را ترک کنیم

عادت‌های غلطی که باید آن ها را ترک کنیم

- به تماس هایی که نمی شناسید، اصلاً پاسخ ندهید برای این ترک این عادت، تیم فریس چند دلیل دارد. اول اینکه پاسخگویی به شماره های بی ربط و کسانی که نمی شناسید در حقیقت باعث از میان رفتن تمرکز و دقت شما می شود. وقت شما را به شدت...

روش‌هایی که زندگی را شیرین‌تر می‌کند

روش‌هایی که زندگی را شیرین‌تر می‌کند

بسیاری از مردم در جستجوی شادی هستند و در واقع حق دارند شاد زندگی کنند چراکه شادی از شاخصه‌های رفاه اجتماعی است اما در حقیقت به دست آوردن شادی آسانتر از آن چیزی است که ما فکر می‌کنیم. بسیاری از مطالعات آماری نشان داده است...

چرا باید عذرخواهی کنیم؟

چرا باید عذرخواهی کنیم؟

این کار موجب می‌شود دیگران بدانند شما متوجه رفتار نامناسبتان شده‌اید و همین مساله به آنها احساس آرامش و امنیت دهد. هرگاه موجب رنجش شخصی می‌شویم، می‌دانیم که باید عذرخواهی کنیم اما آیا واقعا می‌دانیم چرا عذرخواهی مهم...

هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

به تازگی رابطه احساسی‌ام برهم خورده بود و کار نویسندگی‌ام را هم رها کرده‌ بودم، اما دوستانم را می‌دیدم که به نظر موفق و شاد می‌رسیدند و همه چیز زندگی‌شان سر جایش بود. اتفاقاتی که برایم افتاده بود همه اعتمادبه‌نفسم را...

استرس تان را کنترل کنید

استرس تان را کنترل کنید

استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای ساده و غیر دارویی جلوی آن را گرفت. گسترش این بیماری در انسان می تواند عواقب بدی به همراه...

گام‌هایی به سوی خودباوری

گام‌هایی به سوی خودباوری

این حق ذاتی و انسانی شماست که بدانید ارزشمندید. توصیه‌های زیر می‌تواند در این زمینه کمکتان کند. خودباوری تقریباً همان داشتن اعتمادبه‌نفس است اما من فکر می‌کنم خیلی از آن بیشتر است. اعتماد‌به‌نفس چیست؟...

همیشه معطر و خوشبو باشید

همیشه معطر و خوشبو باشید

برگ مورد: پاشیدن پودر برگ تازه خشک شده گیاه مورد با شستشوی پوست با آب دمکرده غلیظ. برگ مورد به علت دارا بودن تأفن فراوان و خاصیت قابض غدد عرق بودن، تعریق زیاد پوست را کنترل نموده و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. دم...

با بهار بدنتان را سم زدایی کنید

با بهار بدنتان را سم زدایی کنید

بهار بهترین زمان است برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند. سم زدایی باعث می شود احساس سبکی و سرزندگی بکنیم. برای یک سم زدایی موفقیت آمیز این قدم ها را دنبال کنید: ۱٫ تا جایی که می توانید آب...