آرشیو "مهارت"

در بعضی از حالات عذرخواهی نکنید!

در بعضی از حالات عذرخواهی نکنید!

عذرخواهی کردن در زمانی که کار ناشایستی از ما سر زده باشد، جزو ضروریات زندگی در کنار سایر انسان‌هاست اما عذرخواهی کردن زمانی که کار خطایی انجام نداده‌اید، می‌تواند از شما شخصیتی ضعیف و قابل نادیده گرفته شدن بسازد.   ...

چگونه کارهای خود را زود اما بدون عجله انجام بدهیم؟

چگونه کارهای خود را زود اما بدون عجله انجام بدهیم؟

اگر در گروه افرادی قرار دارید که دائم وقت کم می آورند و مجبور هستند از کاری به کار دیگر، از جایی به جای دیگر دوان دوان، با عجله و اضطراب بروند، بد نیست بازنگری در سبک زندگی خود داشته باشید. بسیار بعید به نظر می رسد که ساعت...

روش‌هایی برای رسیدن به موفقیت!

روش‌هایی برای رسیدن به موفقیت!

چگونه است که بعضی از افراد به اوج موفقیت می‌رسند و بعضی دیگر در همان پله‌های اول درجا می‌زنند؟موفقیت در زندگی بدون برنامه‌ریزی حساب‌شده، حاصل نمی‌شود. بهترین راه به دست آوردن موفقیت، تعیین اهداف و سپس برنامه‌ریزی و...

علاقه‌مندید که کارمند مورد علاقه رئیس شرکت‌تان باشید؟

علاقه‌مندید که کارمند مورد علاقه رئیس شرکت‌تان باشید؟

همه کارمندان دوست دارند در شرکتی که کار می نماید رئیس از آنها راضی باشد ولی هر کاری از دستشان بر می آید انجام می دهند ولی باز رئیس شان از آنها راضی نمی شود و این باعث پیشرفت در کارشان نمی شود و همیشه در به قول خودشان در جا می...

افراد حساس چگونه با احساسات خود کنار بیایند؟

افراد حساس چگونه با احساسات خود کنار بیایند؟

تمام افراد به طور طبیعی دارای احساس هستند اما این بدان معنا نیست که میزان احساس در میان تک تک انسان های کره زمین به یک اندازه باشد. برخی از سطح حساسیت های بیشتر برخوردار هستند. به عنوان مثال اندکی سر و صدا می تواند موجبات...

آیا در مورد گیاهی برای ترک آسان سیگار می‌دانستید؟

آیا در مورد گیاهی برای ترک آسان سیگار می‌دانستید؟

مصرف سیگار برای سلامتی مضر است. اعتیاد به نیکوتین به قدری شدید است که ترک آن نیازمند اراده‌ای پولادین است. زمانی که نیکوتین به بدن فرد سیگاری نرسد، حس اضطراب وی را فرا خواهد گرفت. اما گیاهی وجود دارد که می‌تواند این نیاز...

راهکارهای ساده روان صحبت کردن را بیاموزید!

راهکارهای ساده روان صحبت کردن را بیاموزید!

آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس می کنید گفتارتان روان نیست؟ آیا وقتی از شما میخواهند جلوی دیگران صحبت کنید مضطرب و دچار تنش می شوید؟ نگران نباشید راه حل های ساده ای...

چه درمانی برای سرماخوردگی کودکان وجود دارد؟

چه درمانی برای سرماخوردگی کودکان وجود دارد؟

سرماخوردگی درمانی ندارد و درمانهای رایج هیچگونه نقشی در بهبودی سریعتر بیماری ندارد . تجویز دارو در جهت کاهش علائم آن همانند تب و یا درد موثر است.   چه درمانی برای سرماخوردگی کودکان وجود دارد؟   درمان ضد تب درد : در...

چگونه در سفرهایمان سالم بمانیم؟

چگونه در سفرهایمان سالم بمانیم؟

برخی کشورها به اندازه بقیه، توسعه یافته نیستند و فاقد دسترسی عمومی به آب سالم، توالت و صابون می باشند. بازدید از این کشورها می تواند خطرات اضافی در پی داشته باشد و سالم ماندن برای لذت بردن از قسمت اعظم سفر، یک الویت است....

فکرهای منفی را از ذهن‌تان دور کنید!

فکرهای منفی را از ذهن‌تان دور کنید!

«فکرت را تغییر بده تا زندگیت را عوض کنی» این شعار را خیلی ها بلد هستند اما مشکل اینجاست که اغلب ما اصلا از افکار منفی که در ذهنمان جریان دارند، چیزی نمی دانیم و دست و پنجه نرم کردن با این فکرها برایمان تبدیل به یک عادت شده...