آرشیو "دانش"

راهکارهای تقویت عزت نفس در کودکان را چگونه دریابید؟

راهکارهای تقویت عزت نفس در کودکان را چگونه دریابید؟

کودکانی که اعتماد به نفس خوبی دارند ، واقع گرا و عموما خوش بین هستند. از سوی دیگر کودکانی هستند که دارای عزت نفس پایینی هستند و هر چالش کوچکی می تواند سبب ایجاد استرس، اضطراب و ناامیدی در آنها شود. این کودکان به هیچ عنوان...

راه‌هایی برای داشتن نگرشی مثبت

راه‌هایی برای داشتن نگرشی مثبت

آیا نگرش مثبتی به زندگی دارید؟ از این مهمتر، آیا بقیه همین فکر را درمورد شما می‌کنند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادتان نیست، حفظ نگرش مثبت به زندگی کار سختی است. این روزها مقالات و کتاب‌‌های زیادی درمورد مثبت‌اندیشی به چاپ...

چه چیزهایی را برای سرمایه گذاری باید رعایت کنیم؟

چه چیزهایی را برای سرمایه گذاری باید رعایت کنیم؟

آنچه در گذشته اتفاق افتاده، مربوط به همان زمان است و اگر کسی در گذشته سرمایه گذاری ناموفقی را انجام داده، دلیلی ندارد که سرنوشت شما هم مثل او شود. سرمایه گذاری خوب و مطمئن هم مثل هر کار و پیشه دیگری نیازمند دانستن اصول و...

چگونه مقایسه خودمان با دیگران را متوقف کنیم؟

چگونه مقایسه خودمان با دیگران را متوقف کنیم؟

همان‌طور که در قسمت اول این مطلب خواندید، مقایسه کردن می‌تواند در شرایط خاصی مفید باشد و در موارد زیادی می‌تواند تأثیر منفی بر روی ما بگذارد. در ادامه همان مطلب به بررسی شرایط مقایسه‌ای خودمان با دیگران می‌پردازیم و...

تفکر نقادانه و انتقادی چیست؟

تفکر نقادانه و انتقادی چیست؟

تفکر نقادانه مهارت است. مهارت امری است که برای یادگیری آن به تمرین نیاز است. مثلا مهارت رانندگی را در نظر بگیرید. کسی با خواندن کتاب آیین نامه رانندگی یا حتی خواندن ۱۰۰ کتاب و مقاله درباره رانندگی، راننده نمی شود. “تفکر...

اشتباهات مالی روزمره که جوانان مرتکب می‌شوند

اشتباهات مالی روزمره که جوانان مرتکب می‌شوند

یکی از شاخص های اصلی رفتارهای مالی غلط در بین جوانان که بسیار شایع است، عدم تشخیص هزینه های کوچک است. وضعیت شما به عنوان یک فرد جوان هر چه که باشد،باز هم شما مانند دیگر جوانان در معرض خطر یک زندگی مالی غلط قرار دارید. چه...

راهکارهایی برای دستیابی به افکار خلاقانه را بیاموزدید!

راهکارهایی برای دستیابی به افکار خلاقانه را بیاموزدید!

تا به حال چند بار احساس کرده‌اید که مغز شما از کار افتاده است و دیگر قادر به فکر کردن نیستید؟ این به‌ دلیل آن است که ما نیاز داریم توانائی‌های خود را برای فکر کردن افزایش دهیم. مطلب حاضر به نکاتی می‌پردازد که ما برای...

چگونه خودشیفته‌ای که در زندگی من است را بشناسم؟

چگونه خودشیفته‌ای که در زندگی من است را بشناسم؟

رابطه با یک خودشیفته از نظر عاطفی طاقت‌فرسا است و می‌تواند روی سلامت روانی‌تان تاثیر بگذارد. شما پی‌می‌برید برای چیزهایی احساس گناه می‌کنید که واقعا تقصیر شما نیست. پی‌می‌برید همسرتان چیزی را که هفته‌ی پیش به شما...

همیشه می‌توانید مغزتان را تقویت کنید

همیشه می‌توانید مغزتان را تقویت کنید

تا پیش از این دانشمندان بر این عقیده بودند که رشد مغز بعد از چند سال در انسان متوقف می شود. با این حال تحقیقات جدید نشان می دهند که در تمامی مراحل حیات فرد، مغز توانایی تشکیل شبکه های عصبی و ایجاد نورون ها را دارد. تمرینات...

نشانه‌های شادی در زندگی را دریابید

نشانه‌های شادی در زندگی را دریابید

از طرفی، گاهی شادی و خوشی به اندازه کافی در زندگی مان وجود دارد و ما نمی توانیم یا نمی خواهیم آن‌ها را ببینیم. یک ضرب المثل اسپانیولی می گوید که خوشی پنهان، شمع خاموش شده است. یعنی به محض اینکه خود فرد اراده کند، می تواند...