آرشیو "دانش"

چگونه استرس کاری را از بین ببریم؟

چگونه استرس کاری را از بین ببریم؟

مگر اینکه ربات باشید تا بتوانید به طور کامل از استرس‌ شغلی پرهیز کنید و قادر باشید از انتقال اینگونه احساسات به محیط منزل جلوگیری نمایید. اوقات فراغت موضوع بسیار مهمی است که با توجه به آن می‌توان اضطراب و ناامیدی بیش‌از...

با این قوانین شانس موفقیت‌تان را بالا ببرید!

با این قوانین شانس موفقیت‌تان را بالا ببرید!

این قانون به قدرت تغییرات کوچک توجه دارد یعنی به شما اطمینان می دهد که با رعایت چند راهکار ساده، به راحتی می توانید شانس موفقیت تان را در زندگی بالا ببرید. ساموئل اسمایلز، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس است که جزو کتاب...

می‌خواهم فردی قابل احترام باشم!

می‌خواهم فردی قابل احترام باشم!

اینجا بحث از احترام است نه چاپلوسی. شاید یکی از دلایلی که شما را وادار به خواندن این مطلب کرده است همین باشد. شاید ثروت، مقام و ظاهر مناسبی داشته باشید اما هنوز احساس می کنید که محترم شمرده نمی شوید. کجای کار شما اشتباه...

می‌خواهم عذرخواهی کردن را بیاموزم!

می‌خواهم عذرخواهی کردن را بیاموزم!

عذرخواهی کردن، ابراز پشیمانی از کار اشتباهی است که در حق کسی انجام داده ایم. پذیرش اشتباه، درخواست بخشش و عذرخواهی کردن یکی از آن کارهایی است تقریبا برای بعضی غیر ممکن است. اما شما با خواندن ادامه مطلب، از پس این موضوع بر...

آیا راهی وجود دارد که پولدار شویم؟

آیا راهی وجود دارد که پولدار شویم؟

اگرچه شانس (به معنی اینکه در زمان مشخص در مکانی مشخص بودن ) در هر زمینه ای دخالت دارد، اما برای پول در آوردن علاوه بر شانس نیاز به دانستن یک سری اصول بدیهی است که شاید کمتر کسی این اصول را بداند و یا به آن اهمیت بدهد. در واقع...

اینگونه بر خشم و عصبانیت غلبه کنید!

اینگونه بر خشم و عصبانیت غلبه کنید!

چگونه می توانیم بدون آسیب رساندن به خود و دیگران چه از لحاظ احساسی و چه از لحاظ فیزیکی، این خشم را تخلیه و آزاد کنیم؟ در اینجا راه هایی به شما پیشنهاد می کنیم که در فروکش کردن آتش خشمتان به شما کمک خواهد کرد. راه های مختلفی...

اینگونه با استرس و اضطرب مقابله کنید!

اینگونه با استرس و اضطرب مقابله کنید!

تحصیلی، ناتوانی جسمی، پیری، بیماری، برآورده نشدن انتظارات و مرگ یکی از نزدیکان. استرس و نگرانی می تواند با برهم زدن تمرکز و ایجاد اختلال در تصمیمگیری های صحیح، زندگی فرد را از روند نرمال خارج کند، و او را از دستیابی به...

چگونه کنترل احساسات خود را به دست بگیریم؟

چگونه کنترل احساسات خود را به دست بگیریم؟

کنترل احساسات به معنی نادیده گرفتن آنها نیست بلکه به معنی تشخیص، درک صحیح و به کارگیری احساسات در مواقع مناسب و به گونه ای مناسب است. عدم توانایی کنترل احساسات می تواند زندگی شما را از مدار موفقیت خارج کند و به سمت پرتگاه...

چگونه سحرخیز باشیم؟

چگونه سحرخیز باشیم؟

شاید یکی از شکنجه های طبیعی دنیای امروزی بیدار شدن در صبح زود باشد. اما نه برای یک فرد سحر خیز! یک فرد سحر خیز در دنیایی چشم باز می کند که طبیعت نیز همگام با او چشم باز می کند و انرژی صبح گاهی خود را در وجود او سرازیر می کند....

چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟

چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟

مدیریت زمان مهمترین ویژگی برای رسیدن به اهداف مختلف یک شخص است. مدیریت زمان به شما کمک می کند تا بتوانید کنترل بیشتری روی انرژی و زمان خود داشته باشید. مدیریت زمان به کار های روزانه، زندگی شخصی و حرفه ای شما نظم می دهد،...