آیا می خواهید ذهن خود را وسعت دهید و باهوش تر شوید؟ کمی تلاش روزانه وسعت عظیمی به ذهن شما می دهد. در مقاله علمی که به تازگی در نشریه Quora چاپ شده و بر مبنای چند مقاله روان‌شناسی معروف است، چند روش ساده به شما پیشنهاد می شود که با انجام آن ها می توانید باهوش‌تر شوید.

۱ – هر روز ۱۰ ایده بسازید. به این موضوع بیندیشید که چطور می توانید فقر را در جامعه کاهش دهید، چگونه می‌توانید مشکلات روزمره خود را حل کنید و …
۲ – روزنامه بخوانید.
۳ – نقش یک نویسنده مخالف را بازی کنید.
۴ – یک فصل از کتاب داستانی یا غیرداستانی را بخوانید.
۵ – به جای تماشای سریال ها و برنامه های تلویزیون، بیشتر فیلم های آموزشی ببینید.
۶ – در جاهایی که اطلاعات جذاب را منتشر می کنند، مشترک شوید.
۷ – یک فهرست از کارهای انجام دادنی تهیه کنید.
۸ – آنچه را که آموخته اید یا با تجربه به آن رسیده اید، با دیگران به اشتراک بگذارید.
۹ – منابع دانش مورد علاقه خود را بررسی کنید و با سر زدن به کتاب فروشی ها یا کتابخانه ها، اطلاعات تان را در آن زمینه بالا ببرید.
۱۰ – فهرست کارهای «اخیرا انجام داده ام» را تهیه کنید.
۱۱ – فهرست کارهای «دیگر نباید انجام بدهم» را تهیه کنید.
۱۲ – هر آنچه را می آموزید، بنویسید.
۱۳ – ذهن خود را حرکت دهید. پیاده روی روزانه راه خوبی برای حرکت ذهن و حفظ سلامت روانی است. همچنین پیاده روی روش خوبی برای اندیشیدن درباره تصمیمات سخت یا پردازش اطلاعات جدید در ذهن تان است.
۱۴ – با افرادی که برای شما جالب هستند، صحبت کنید.
۱۵ – وقت خود را با افراد باهوش تر از خودتان بگذرانید.
۱۶ – به بازی های فکری بپردازید.
۱۷ – به دنبال پاسخ پرسش های خود باشید.
۱۸ – زمان کوتاهی را در روز به «هیچ کاری انجام ندادن» اختصاص دهید.
۱۹ – یک سرگرمی سازنده برای خود انتخاب کنید.
۲۰ – تلاش کنید تا آنچه را آموخته اید یا بر اساس تجربه کسب کرده اید، به کار بندید.
۲۱ – ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید.

این مطلب را به اشتراک بگذارید: