در صورت عدم رعایت مسایل بهداشتی و تغذیه‌ای در فصل تابستان، امکان بروز بیماری‌های بسیاری از جمله گرمازدگی به وجود می‌آید.
گرمازدگی که از بیماری‌های شایع فصل تابستان است، با افزایش درجه حرارت هوا و تعریق زیاد بروز می‌کند و به دلیل تابش مستقیم آفتاب، با سرخی پوست، افزایش ضربان قلب و حتی غش همراه است.
این بیماری نه تنها در افراد عادی بلکه در ورزشکاران نیز به کرات دیده می‌شود که با رعایت نکاتی ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
در نوع شدید این بیماری مشکلات قلبی عروقی نیز مشاهده شده است، با چکاندن چند قطره آبلیمو در آب آشامیدنی و مقداری کمی نمک، ترکیب مناسبی به دست می‌آید که می‌تواند کمک زیادی به پیشگیری از بروز گرمازدگی باشد.
وی در پایان تاکید کرد: خودداری از قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم خورشید و استفاده از مایعات به میزان قابل توجه از جمله توصیه‌های مقابله با گرمازدگی است که باید جدی گرفته شود.

این مطلب را به اشتراک بگذارید: