اگر شما هم از جمله افراد چاق هستید و برای رسیدن به یک اندام ایده ال نمی دانید چه باید بکنید بهتر است با آقای دیولانکستر اهل انگلستان آشنا شوید.

 

او که ۲۱۵ کیلو وزن داشت و توانست با پیاده روی ۱۲۷ کیلو از وزنش را کم کند دیو لانکستر زمانی را به یاد میاورد که با قند خون ،کرسترول بالا و درد مفاصل روزهایش را سپری میکرد.

او می گوید به ندرت از خانه بیرون می رفتم و فکر می کردم هرروز با اضافه شدن وزنم دنیا من کوچکتر میشود.

او در سال ۲۰۱۶ به یکباره تصمیم گرفت که وزنش را کم کند و در برنامه زنده کاهش وزن انگلستان شرکت کرد.

این برنامه طوری برنامه ریزی شده است که با پیاده روی ساده روزانه آغاز میشود

دیو هم اکنون بعد از سپری شدن دو سال. ۹٫۶هزار کیلومتر پیاده روی کرده و سلامت خود را بدست آورده است.از هیچ داروی استفاده نمی کند و مسیر خانه تا محل کارش را پیاده طی میکند

 

دیولانکستر عنوان مرد آهنین ۲۰۱۸ انگلیس را بدست آورده است. پس نگران نباشید شما هم می توانید از همین حالا شروع کنید هیچ وقت برای داشتن یک بدن سالم و اندام متناسب دیر نیست.

 

بیشتر بخوانید:

9 هزار کیلومتر پیاده روی برای لاغر شدن

9 هزار کیلومتر پیاده روی برای لاغر شدن

 

https://telegram.me/CHEKADTV

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
کلیدواژه ها :